Tibet (Tây Tạng)

Tây Tạng cũng là quê hương của đức Đạt Ma Lạt Đa vĩ đại, nơi quy tụ hàng ngàn tín đồ Phật giáo trên thế giới.  Nhắc về Tây Tạng, chẳng thể không nhắc về các kiệt tác điêu khắc Phật giáo Mạn Đà La được chế tác với tinh thần quyết tâm cao của các bậc Lạt Ma. Hãy cùng đến nơi đây, hoà mình vào đời sống cùng những màn múa đặc trưng, đậm văn hoá của người dân Tây Tạng để thấu hiểu thêm phần nào nét sinh hoạt, văn hoá đặc trưng của một khu vực trực thuộc (có thể được xem như đơn vị hành chính cấp thành phố) của Trung Quốc.

Giới thiệu về Tây Tạng

Tây Tạng là nơi vô cùng linh thiêng và huyền bí. Là nơi mặt trời, mặt trăng hội tụ với muôn vàng tinh tú. Được coi như cội nguồn của nhiều con sông thiêng: Hằng Hà, Ấn Hà, Brahmaputra, Mekong, Hoàng Hà, Dương Tử. .. với Đỉnh Everest được xem là trung tâm thế giới, và được biết đến như là núi Tu Di của cõi trần. Lhasa là thủ phủ của Tây Tạng, "thành phố của chư thiên" toạ lạc ở độ cao 3.700 m so với mặt nước biển, tức cao hơn rất nhiều so với ngọn Phanxipang của chúng ta. Các nhà địa chất quả quyết khoảng 40 triệu năm trước Tây Tạng nằm sâu dưới đáy biển Đông. Bán đảo Ấn Độ di chuyển chạm đến lục địa châu Á và vươn tới trở thành cao nguyên Tây Tạng, nơi đó có dãy Himalaya với ngọn Everest cao 8.848,2 m - cao nhất thế giới, và vài trăm ngọn núi khác cao trên 7.000 m.

Do Tây Tạng ở trên độ cao khá xa so với mặt nước biển cho nên áp suất thấp, không khí loãng, oxy ít, nguồn oxy lên não ít, vì vậy hành khách không nên hoạt động chân tay không cần thiết, cấm ăn no, đặc biệt cấm tắm rửa và gội đầu; cấm các du khách bị bệnh phổi, tim, huyết áp, những chứng bệnh về hô hấp. .. Đến với Tây Tạng nếu là những du khách có đầy đủ điều kiện và hãy tham gia theo tour dành cho người Việt (có hướng dẫn viên tiếng Việt, ăn uống theo khẩu vị người Việt), vì với tư cách của một người hành hương chớ không là một kẻ du khách đi tìm kiếm và tận hưởng dễ dãi. Ngày nay trên cao nguyên Tây Tạng cũng có nhiều đầm nước mặn với đầy đủ những chủng loại thủy hải sản. Tại những sạp lưu niệm ở chợ Barkhor người ta bán vô số vỏ sò, ốc để làm quà lưu niệm. Lên đồi cao tìm kiếm thứ chỉ có dưới vực sâu, đó là sự kỳ lạ nhất trong số ít các sự kỳ lạ của nơi được gọi là "nóc nhà thế giới này". 

Tây Tạng có một nền văn hoá đặc sắc, nhờ vậy mà Tôn giáo đặc thù của Tây Tạng vừa giàu chất thiền chiết lại đậm chất Mật giáo ảo diệu. Tây Tạng có đến 16.000 tu viện lớn nhỏ. Jokhang là tu viện linh thiêng và danh tiếng nhất, tọa lạc ngay giữa thủ đô Lhasa. Ở chùa có pho tượng Jowo Rinpoche - tượng đức Thích Ca Mâu Ni thời kỳ trai trẻ. Đó là pho tượng vĩ đại nhất về năng lực loài người có thể làm nên. Các nhà sư thường làm lễ đăng quang tại ngôi chùa này. Dân Tây Tạng cực kỳ sùng bái. Đối với Tây Tạng, sống là nhằm phụng sự đạo, cuộc sống cũng là điều kiện nhằm leo lên đỉnh tâm linh. Còn sự qua đời chính là kết thúc một đoạn trong dòng sinh mệnh miên cửu. Tây Tạng có thể xem là xứ sở của các đấng cao tăng, những vị thiền sư, những người sống ẩn dật và độc cư chốn non cao vực thẳm mà tu tập thiền. Trong số ít hình ảnh mà chúng ta bắt gặp trên đường: anh phu xích lô, chị quét đường, bà bán rong. .. cũng có thể một người tu hành nào đấy đã hiện thân sống đời tầm thường trong nhân gian mà ta không hay biết.

Vì sao có tên gọi là Tây Tạng?

Tên gọi Tây Tạng thực ra có xuất xứ từ loại tiếng Phạn Trivista Pa có nghĩa là "thiên đường." Người Tây Tạng gọi quê hương của họ là Bod. Kể từ "Giải phóng hoà bình cho Tây Tạng" của Trung Quốc vào năm 1949-1950, khu vực Tây Tạng trên thực chất là một khu vực tự trị của Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa, được biết đến là Khu tự trị Xizang (Khu tự trị Tây Tạng).

Thông tin cần biết về Tây Tạng

• Tên chính thức: Xizang Zizhiqu
• Tên viết tắt: Xizang (Tây Tạng)
• Quốc gia: khu tự trị của Trung Quốc
• Thủ đô: Lhasa (cao hơn mực nước biển 350 m)
• Dân số: 3,5 triệu (2019)
• Dân tộc: Chủ yếu là dân tộc Tạng; Menba, Lhoba, Mongols, Hui và Hán.
• Tôn giáo: Phật giáo Tây Tạng, Đạo Bon
• Ngôn ngữ: Tây Tạng, Trung Quốc
• Múi giờ: UTC+6
• Tiền tệ: Nhân dân tệ của Trung Quốc (CNY)

Du lịch Tây Tạng có gì hay? có gì đẹp?

Ẩn mình bên ngọn núi Himalaya hùng vĩ, nơi tuyết bao phủ quanh năm, mây vàng che kín lối đi là vùng đất Tây Tạng huyền bí. Bởi sống tại một môi trường khắc nghiệt, nên con người cùng các loài động thực vật nơi đây phải điều tiết thích ứng với sự khắc nghiệt của thiên nhiên, của địa hình núi non hiểm trở. Dù cuộc sống có phần khó khăn nhưng người dân nơi đây với niềm tin tín ngưỡng Phật giáo mạnh mẽ đã sinh ra những con người phi thường, vượt lên mọi thách thức cuộc sống. Chính bàn tay của con người, nơi đây đã có nhiều công trình kiến trúc Phật giáo đồ sộ như cung điện Potala, chùa Đại Chiêu, . . với kiến trúc cùng các bức tranh Phật giáo, đền thờ quanh năm nghi ngút hương khói làm cả thế giới choáng ngợp. 

Lịch sử

Tây Tạng là một trong các điểm du lịch nổi tiếng được xem như là nơi của huyền thoại, là nơi mà xuyên qua hàng thế kỷ mọi người đã tin rằng; linh hồn không chết, mà sẽ đầu thai vào một cuộc đời mới. Ở Tây Tạng là thế, tín ngưỡng mạnh mẽ vượt trội hơn cả khi sánh cùng với thế lực tài chính hay quân sự. Nhưng nơi mà mọi người cho là huyền thoại này cũng đã phải bị tàn phá trong suốt khoảng nửa thế kỷ qua. Một nền văn minh đã bị huỷ diệt, và đất nước đã bị chia cắt; nhưng gốc rễ của nó đã sống sót mãnh liệt và các hạt giống của việc tái sinh đã được nảy mầm. Bên cạnh đó, nét văn hóa tín ngưỡng nơi đây vô cùng đặc trưng với các kiến trúc, với nhiều công trình đặc sắc mà du khách khi đến nơi đây phải đến thăm, ngắm và cầu thần.

Địa lý

Tây Tạng, tọa lạc tại phía tây của Trung Quốc lục địa, là vùng đất cao nhất thế giới. Địa hình và vị trí địa lý giáp nước láng giềng Nepal – với tiềm năng tài nguyên du lịch leo núi, trekking hấp dẫn được san sẻ từ 2 địa điểm du ngoạn tuyệt vời với nhau. Ngoài ra, những sông băng nằm trên "nóc nhà lớn" trên thế giới có ý nghĩa là "bể chứa nước" đối với 6 quốc gia châu Á, một nguồn điều hòa thay đổi khí hậu vô cùng hữu ích. Từ đó, khiến Tây Tạng được đánh giá cao trong list du ngoạn, tham quan du lịch, hành hương hướng Phật của đông đảo tín đồ.

Một vài thông tin về địa lý Tây Tạng mà du khách có thể tham khảo:

• Các quốc gia xung quanh Tây Tạng: Ấn Độ, Bhutan, Nepal, Myanmar.
• Các dãy núi cao Tây Tạng: Núi Everest (8844,43m), Lhotse (8516 m), K2 (8611 m), Makalu (8463 m), Namcha Barwa (7756 m),Shishapangma (8027 m),…
• Nguồn của những con sông lớn nhất châu Á: sông Brahmaputra, sông Dương Tử, sông Hoàng Hà (tại Trung Quốc), sông Hằng, sông Indus, sông Mekong, Salween (ở các quốc gia lân cận).
• Ảnh hưởng văn hoá của: Trung Quốc, Nepal, Ấn Độ, Bhutan.

Khí hậu, thời tiết

Thời tiết tại Tây Tạng không lúc nào giống hệt nhau, vì mỗi thời điểm khác nhau đem đến các sắc thái khác nhau của nơi này. Bởi vậy mà Tây Tạng trở thành một nơi hoàn hảo cho một kì nghỉ dưỡng, cho dù du khách yêu thích khí hậu mát mẻ và tia mặt trời vô tận hay là những ngày tuyết rơi và cảnh quan hoang sơ huyền ảo. Phong cảnh núi cao tuyệt đẹp của Tây Tạng quyến rũ sự chú ý của vô số người. Tuy nhiên, việc sinh sống trong môi trường khí hậu lạnh giá tại Tây Tạng cũng không nên lơ là.

Một số mùa là phù hợp nhất để đi du lịch Tây Tạng, chủ yếu là vào tháng 4 đến tháng 10. Trong số các mùa khác, chủ yếu là vào mùa đông, khách du lịch sẽ tận hưởng không khí Tôn giáo mạnh mẽ nhất. Vì mùa đông là thời gian trái mùa của tour du lịch Tây Tạng, du khách không những có thể chọn khách sạn tốt, giảm giá với nhiều voucher hấp dẫn mà còn có vé tàu xe với ưu đãi và nhiều chương trình khuyến mãi du lịch, cùng với các sự kiện Phật giáo và lễ hội truyền thống vô cùng đặc biệt.

Văn hóa và con người

Văn hoá của Tây Tạng cũng độc đáo với các dãy núi đồi cao cùng các hồ chứa nước thiêng. Điều kiện địa chất và thiên nhiên đã góp phần tạo nên nền văn hoá độc đáo của khu vực cao nguyên Tây Tạng và bị tác động không ít bởi những quốc gia lân cận là Ấn Độ và Nepal. Sự hiểm trở của cao nguyên, nằm cheo leo ở phía bên trái núi Himalaya, cũng là một nguyên nhân hình thành nên nền văn hoá đặc sắc của Tây Tạng. Tây Tạng lưu giữ các nền văn hoá bản địa riêng biệt của người Tây Tạng cổ xưa, và phát triển một nền văn hoá độc đáo tồn tại ở một trong các khu vực khó khăn nhất địa cầu.

Phật giáo Tây Tạng cũng là một bộ phận quan trọng của văn hoá Tây Tạng, và đời sống mỗi ngày của người Tây Tạng chịu chi phối khá lớn từ đức tin tôn giáo của họ. Kể từ khi xuất hiện vào khoảng thế kỷ thứ 7, Phật giáo đã có tác động sâu rộng nhất đối với văn hoá Tây Tạng của tất cả mọi thế hệ tại mảnh đất này.

Ẩm thực

Tây Tạng được nhắc đến là địa danh nổi danh với di sản văn hoá đa dạng, cảnh thiên nhiên đáng ngưỡng mộ, các đỉnh đồi hùng vĩ cùng các loại ẩm thực Truyền thống giản dị nhưng lạ miệng. Ba dạng thức ăn căn bản và phổ biến của Tây Tạng là trà, tsampa (chế biến từ loại lúa mạch) và thịt yak. Lúa mạch, là cây lương thực phổ biến nhất tại Tây Tạng, được người dân sử dụng phổ biến dưới các dạng chế biến là bột. 

Một số món ăn nổi tiếng nhất có nguồn gốc từ Tây Tạng là:

• Mì súp Thukpa: với 3 loại phổ biến là Thukpa bhatuk (có hình dạng hình trứng, mì bhatsa cuộn bằng tay với hương vị truyền thống), Thenthuk (Nguồn gốc của món mì kéo có nghĩa đen là "mì kéo", chỉ phương pháp nấu ăn của cư dân tại đây: các mảnh mì dài được xé nhỏ rồi bỏ vô nồi nấu lên), Thukpa gyathuk (Những loại mì phong cách lo mein của Trung Quốc được sẽ đem đến cho du khách thưởng thức trong một thứ nước sốt nhẹ nhàng với thịt bò hoặc các loại thịt gà băm).
• Tsampa: là một loại “bánh” được làm từ bột lúa mạch và thưởng thức chung với trà bơ. Được người dân nơi đây vô cùng yêu thích.
• Momo Tây Tạng: là một món ngon truyền thống được sử dụng rộng rãi. Được làm từ bột mì. Chúng có thể được chiên, rán hoặc luộc. Chúng được ăn chung với nhiều loại rau, thịt và thường ăn cùng với món sốt ấm đặc trưng được làm từ loại cà chua, ớt và tỏi.
• Balep: là một dạng bánh mì khác được dùng phổ biến cho bữa điểm tâm và bữa trưa. Được biết thêm theo cách khác nhau như amdo balep (bánh mì hình tròn truyền thống), numtrak balep (bánh mì rán giòn tan),.. với nguyên liệu chính từ lúa mạch, lúa mì hay tinh bột mì.
• Thịt Yak: được biết đến như là loại thịt bò phổ biến của người Tây Tạng. Được chế biến theo nhiều kiểu từ sấy khô, hấp, rang, chiên, luộc,...vô cùng bổ dưỡng.
• Sữa chua Tây Tạng: Sữa chua Tây Tạng: biết đến với tên gọi là "sho" được làm từ sữa bò yak và có thêm nhiều kem hơn các loại sữa chua bò. Người dân địa phương thường sử dụng nó chung với đường nâu, cơm ấm,...
• Chang: là loại bia hoặc rượu lúa mạch đặc trưng của Tây Tạng. Nó là thức uống có cồn được sử dụng phổ biến nhất tại Tây Tạng. Chang được sản xuất bởi lúa mạch, hạt kê hoặc hạt lúa, giúp sưởi nóng cơ thể du khách lúc thân nhiệt hạ xuống. Nó cũng được sử dụng làm một biểu trưng của ngày lễ, ngày kỷ niệm ở đây.
• Trà bơ: đồ uống không thể bỏ qua trong bữa cơm của người Tây Tạng. Về bản chất, đây là trà được làm nóng cùng với bơ sữa trâu và muối ăn. Người Tạng uống trà bơ nhằm sưởi nóng cơ thể mình và trà bơ cũng được uống lúc ăn Tsampa.

Lễ hội

Các lễ hội tại Tây Tạng cũng là một dịp kỷ niệm nhiều màu sắc của người Tây Tạng, và đây cũng là một nghi thức Phật giáo rất có giá trị và quy chiếu theo Phật giáo Tây Tạng. Người Tây Tạng rất thích thú những lễ hội, vì vậy bất kỳ nơi đâu có lễ hội, người dân sẽ di chuyển hàng ngàn km tới tham gia và cầu nguyện cũng như vui chơi.

Một số lễ hội nổi tiếng nhất diễn ra tại Tây Tạng, ví dụ như Lễ hội Saga Dawa vĩ đại, được cử hành mỗi năm nhằm kỷ niệm ngày sinh, cái chết và sự giác ngộ của Đức Phật, hoặc Lễ hội Shoton linh thiêng, được tin là đã kéo dài nhiều thế kỷ như sự vinh danh của những thiền sư đã dành 100 ngày đêm thiền định và ăn chay cầu nguyện sẽ không sát hại cho dù là động vật nhỏ bé nhất.

Tuy nhiên, dường như lễ hội lâu đời nhất và quan trọng nhất tại Tây Tạng là Tết Tây Tạng, được người dân gọi là Losar. Nó giống với Tết Âm lịch, nó thường được cử hành vào khoảng ngày đầu của năm mới theo lịch truyền thống Tây Tạng. Losar là lễ hội kỷ niệm những khởi đầu mới và các thành tựu mới, cầu chúc về một năm an khang và hạnh phúc, luôn sát cánh cùng người thân vào các ngày trọng đại nhất trong năm.

Các địa điểm tham quan hấp dẫn

Lhasa – Thành phố “ánh sáng mặt trời”

Lhasa được mệnh danh là “Thành phố của ánh sáng mặt trời” vì số lượng ngày nắng lớn trong năm. Thành phố nằm bên bờ sông Lhasa, một nhánh của sông Yarlung Tsangpo rộng lớn, sau này trở thành Brahmaputra. Lhasa có vô số thắng cảnh và điểm tham quan, trong đó có chùa Jokhang nổi tiếng, ngôi chùa linh thiêng nhất trong Phật giáo Tây Tạng và là quê hương của Jowo Sakyamuni ngoạn mục, bức tượng vàng của Đức Phật được đưa đến Tây Tạng vào thế kỷ thứ 7.

Tuy nhiên, trong những địa điểm tham quan du lịch có tiếng tại Tây Tạng với Jokhang lừng danh, thì nơi có ý nghĩa biểu tượng nhất ở Tây Tạng, là Cung điện Potala xinh đẹp. Tọa lạc trên đỉnh Đồi Đỏ, cung điện với sắc màu trung hòa độc đáo với 2 sắc đỏ – trắng tuyệt vời đã được xây dựng vào thế kỷ 16 và là một ví dụ tuyệt vời về kiến thiết – xây dựng về các công trình đặc sắc của Tây Tạng.

Nyingchi – Vùng đất đẹp nằm ở miền Đông, Tây Tạng

Còn được gọi với cái tên quen thuộc là Lingzhi, Nyingchi là quận thuộc phía đông của Tây Tạng, cũng chính là quận thấp nhất về độ cao tại Tây Tạng. Điều này khiến cho thời tiết trở nên trong lành và mát mẻ hơn bao giờ hết, cũng là địa điểm hoàn hảo để khởi đầu hành trình khám phá Tây Tạng đối với những ai chưa bao giờ tham quan đến nhiều vùng cao nguyên trước đó.

Là một khu vực xinh đẹp nhất của cao nguyên Tây Tạng, Nyingchi nổi bật với các đồng cỏ xanh, sông ngòi hùng vĩ, các dãy núi cao phủ kín băng tuyết cùng hẻm núi lớn nhất thế giới Yarlung Tsangpo Grand Canyon, và hẻm núi lớn nhất thế giới.

Núi và Hồ ở Tây Tạng

Tây Tạng là nơi có vô số núi cao và những hồ nước lớn khổng lồ, bên cạnh nhiều điều có tính tôn giáo hoặc linh thiêng đối với văn hóa và dân tộc Tây Tạng. Trong tất cả những hồ, linh thiêng nhất là Tam Thánh Hồ của Tây Tạng: Hồ Namtso, Hồ Yamdrok và Hồ Manasarovar,. Ba hồ đều là điểm du lịch nổi tiếng trên thế giới, và còn là điểm hành hương đông đảo nhất trên cao nguyên Tây Tạng.

Hồ Namtso được mệnh danh là “Hồ Thiên Đường” ở Tây Tạng. Là địa điểm được biết đến với sự  liên hệ với đạo sư Guru Padmasambhava (Liên Hoa Sinh) -  là người đã ở trong các hang động thiền định tại gần đấy.

Địa chỉ: nằm giữa ranh giới huyện Damxung thuộc thành phố Lhasa & huyện Baingoin, Nagqu, Tây Tạng

Hồ Yamdrok: được biết đến như một trong những hồ linh thiêng nhất trên thế giới. Là “trái tim” của Tây Tạng và là mạch đập của cao nguyên lộng gió.

Địa chỉ: phía nam sông Yarlong Tsangpo, Shannan, Tây Tạng 

Hồ Manasarovar: Là hồ được cho là thiêng nhất giữa 3 hồ thiêng liêng này. Được tôn thờ bởi người Hindu và Phật giáo, nơi đây được coi là nơi Maya Devi đã thai nghén vị Siddhartha Gautama, là người cuối cùng trở thành Phật Thích Ca.

Địa chỉ: dưới chân núi Kailash, Tây Tạng 

Núi cũng là một bộ phận thiêng liêng của Phật giáo Tây Tạng, vì người ta cho rằng những vị thần linh ngự trên đỉnh của các đỉnh núi linh thiêng này. Trên ranh giới với Nepal là đỉnh Everest, dãy núi cao nhất hành tinh. Ở phía bắc, thuộc tỉnh Ngari, có đỉnh núi Kailash hình dạng kim tự tháp, được coi là đỉnh núi cao nhất trên trái đất. Được coi là biểu tượng trên trái đất của Núi Meru (Nằm giữa không gian) – Núi Kailash không bao giờ được trèo qua vì nó được tôn kính bởi 4 tôn giáo riêng.

Những điều thú vị, độc đáo tại Tây Tạng

Các tu viện tại Tây Tạng luôn là điều huyền bí, tương phản sâu sắc với cảnh quan 

Mỗi tu viện là một quần thể gồm những ngôi nhà lớn, tu viện được ngăn cách bằng các con đường mòn ngoằn ngoèo cùng với những phòng để dành riêng biệt giữa những tu viện, phòng hội họp lớn nhỏ và các pho tượng lớn với các kích cỡ khác nhau của Đức Phật. Ở khắp mọi nơi là việc hiện diện của làn khói hương được đốt lên cùng theo âm thanh vang vọng của các lời chú. Và có lẽ là có cả những vật báu của các bậc Cao tăng khác nữa cũng đang được cất giữ tại đâu đó.Đối với hầu hết khách tham quan Tây Tạng, điểm hành hương đầu tiên trên “mảnh đất Phật giáo” của Phật giáo Tây Tạng sẽ là Lhasa. Nơi này là địa điểm thiêng liêng nhất tại Tây Tạng và cũng là nơi cổ xưa nhất được xây bởi nhà vua Songtsen Gampo.

Mỗi ngày có đến vài ngàn tín đồ hành hương và du khách tham quan Tây Tạng tụ họp xung quanh khu chùa và những khách hành hương thường đi lại và lễ bái rất từ tốn, lắng nghe các lời kinh huyền bí. Trong lúc ấy những du khách ngoại quốc nên tỏ lòng tôn kính, hãy quan sát và chú ý với các thông báo về vấn đề chụp ảnh, vì có một vài nơi không được cho phép chụp ảnh.

Điều thú vị truyền thống tại Tây Tạng -  tranh luận giữa các tu sĩ

Một phong tục khác mà có lẽ ai cũng nghe đến, đó chính là những cuộc tranh luận về Phật giáo của giới tu sĩ. Ở cạnh Lhasa có hai tu viện cũng rất nổi tiếng nữa là Sera và Drepung. Trong những thập niên đầu, tu viện Sera có đến trên 5.000 tu sĩ theo học nhưng hiện nay số lượng tu sĩ đã bị giới hạn theo luật mới của nhà nước.

Họ thường xuyên tranh luận xung quanh những chủ đề triết học Phật giáo và cố thuyết phục đối phương; nhưng không phải là phản bác nhau. Đó là một khung cảnh thực sự kỳ thú. Thường những tranh luận của Phật giáo thường đi liền với những lời tán thành theo kiểu vỗ tay. Có khi những cuộc tranh luận kéo dài cả mấy giờ liền.

Tu viện Sera

Địa chỉ: dưới chân núi Pubuchok (hay Đồi Tatipu), Tibet, Lhasa, Tây Tạng

Giờ mở cửa: 9:00 sáng – 4:00 chiều

Giá vé tham quan: Khoảng 180.000VNĐ

Tu viện Drepung

Địa chỉ: nằm ở chân núi Gambo Utse, Lhasa, Tây Tạng.

Giờ mở cửa: 09:00-16:00

Giá vé: Khoảng 180.000VNĐ

Người du mục Tây Tạng - Bộ tộc du mục duy nhất sống trên cao nguyên

Đã từng, từ khá lâu đời trước kia, toàn bộ người dân Tây Tạng điều là dân du mục, sống trên những thung lũng và đồng cỏ của cao nguyên với bầy bò Tây Tạng và những đàn cừu của họ, rồi di chuyển tìm các vùng đất đồng cỏ đẹp nhất. Những người du mục sống một cuộc đời độc nhất, lang thang suốt cuộc đời trên đồng cỏ của thảo nguyên, sống trong các túp lều làm từ lông yak (lông bò), sống theo một phương thức canh tác truyền thống và lâu đời, xem đất đai như một người bạn.Ngày nay, có ít người du mục sống tại Tây Tạng, tuy nhiên những người còn sống sót cũng tuân thủ theo lối sống tương tự với cha ông của họ, và sống theo hình mẫu của vùng đất đã chăn thả và hồi sinh. Người du mục cũng có thể được tìm thấy tại Tây Tạng trên khắp thung lũng và đồng cỏ, đặc biệt nhất là Đồng cỏ Changtang thuộc tỉnh Nagqu, nằm gần phía nam thuộc tỉnh Shannan, thường được coi là Lhotka.

Là người tốt bụng và hào phóng, những người chăn cừu Tây Tạng luôn có một tầm nhìn chung tích cực đối với thiên nhiên, dù sống trên vùng đất có cảnh quan khắc nghiệt nhất thế giới, và sự yêu thích thiên nhiên đó đã giúp họ trở nên thịnh vượng hơn tại Tây Tạng.