Trải nghiệm tắm lá thuốc của người Dao Đỏ ở Sapa

Nguồn gốc bài thuốc tắm của người Dao Đỏ

Nhờ công dụng hiệu quả, khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tốt nên phương pháp tắm lá thuốc của đồng bào người Dao Đỏ tại Lào Cai được rất nhiều người biết đến. Do địa hình đặc biệt, nằm lọt thỏm giữa núi rừng Tây Bắc nên thôn làng của người Dao có cuộc sống gắn liền với rừng núi, cỏ cây và các loại dược liệu. Nhiều bài thuốc gia truyền có tuổi đời cả trăm năm, chỉ truyền lại trong gia đình. Chỉ riêng bài thuốc tắm đã có từ 20 - 30 loại thuốc Nam. Những cây thuốc quý nằm rải rác trong khe núi, nếu không phải người có chuyên môn thì rất khó để tìm được.

Trước đây, thường chỉ có người dân địa phương mới biết và tìm đến bài thuốc tắm này để trị bệnh và thư giãn. Tuy nhiên, hiện nay xu hướng du lịch thay đổi, du khách có nhu cầu du lịch kết hợp với trải nghiệm và chăm sóc sức khỏe. Vậy nên, đây cũng là lý do bài thuốc tắm của người Dao Đỏ cũng như dịch vụ tắm lá thuốc trở nên phổ biến hơn tại Sapa.

Công dụng khi tắm lá thuốc của người Dao Đỏ

Trong bài thuốc tắm của người Dao Đỏ sử dụng rất nhiều loại thảo dược tốt cho cơ thể như:

• Lá khế, kim ngân, lá vối, thìa là, long não, hoàng bá nam: Tốt cho da, trị mẩn ngứa, rôm sảy ở trẻ.
  
• Thanh táo, thổ lục linh, thiên niên kiện, đào rừng, bách quản, tam huyết, tân quy, lá lốt: Tốt cho xương khớp, phù hợp với người cao tuổi, người thường xuyên vận động, đau nhức cơ xương.
  
• Sa nhân, sả, hồi, quế, thủy xương bồ, màng tang, mạn khâu tử…: Tốt cho tiêu hoá, giúp tăng cường tuần hoàn máu, da dẻ hồng hào, hỗ trợ giấc ngủ.
  
• Đặc biệt, bài thuốc lá của người Dao Đỏ còn cực kỳ phù hợp với phụ nữ sau sinh. Khi tắm lá thuốc sẽ hỗ trợ điều trị hậu sản, đau nhức chân tay, giúp làm ấm cơ thể, điều hoà khí huyết.
  

Kinh nghiệm du khách nên biết khi tắm lá thuốc

Trước khi trải nghiệm dịch vụ tắm lá thuốc của người Dao Đỏ, du khách nên tìm hiểu về các lưu ý sau:

Các bước tắm lá thuốc tại nhà

Ngoài cung cấp dịch vụ tắm lá thuốc, các cửa hàng còn bán lá thuốc mang về cho du khách tự nấu và tắm tại nhà. Các bước cụ thể như sau:

• Bước 1: Nấu 500g lá thuốc với 5l nước sạch, khi nước sôi thì để lửa nhỏ, đun thêm khoảng 30p rồi tắt bếp.
  
• Bước 2: Lọc bỏ bã thuốc rồi pha nước thuốc với nước lạnh, nên để nước nóng ấm chứ không nên để quá nguội.
  
• Bước 3: Ngâm mình từ 20 - 25 phút, sau đó không cần tắm lại với nước sạch.
  

Lưu ý không nên bỏ qua khi tắm lá thuốc

• Không được ngâm mình quá 30 phút: Trong nước thuốc có rất nhiều loại dược liệu, nếu ngâm lâu sẽ dễ bị say thuốc gây chóng mặt, buồn nôn.
  
• Không tắm lá thuốc sau khi sử dụng rượu bia: Khi uống rượu, bia nhiệt độ cơ thể sẽ tăng, tắm lá thuốc sẽ khiến nhiệt tăng cao hơn khiến cơ thể dễ bị mất nước. Nếu nhẹ chỉ bị chóng mặt, choáng váng, nếu nặng có thể bị đột quỵ. Vì vậy du khách cần đặc biệt lưu ý điều này.
  
• Không tắm lá thuốc khi đang mang thai: Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai không được tắm lá thuốc. Với nhiều thành phần dược liệu, nước lá thuốc có thể gây ảnh hưởng không tốt cho cơ thể mẹ và bé.
  
• Chọn cơ sở đáng tin cậy: Hiện tại dịch vụ tắm lá thuốc của người Dao Đỏ đã trở nên cực kỳ phổ biến tại Sapa. Tuy nhiên, không phải ở đâu cũng đáng tin, nhiều nơi sử dụng bài thuốc không đúng chuẩn, tỉ lệ dược liệu không phù hợp gây nhiều ảnh hưởng không tốt. Vì vậy, du khách có thể tham khảo các địa chỉ uy tín mà Gody gợi ý trong phần dưới đây.
  

Một số địa chỉ tắm lá thuốc Dao Đỏ uy tín tại Sapa

Bài thuốc tắm của người Dao Đỏ là một nét văn hoá đặc trưng riêng của đồng bào người Dao. Để trải nghiệm dịch vụ tắm lá thuốc đúng chuẩn, du khách có thể đến các địa chỉ sau:

Dao’s Center Sapa

Địa chỉ: Số 26 Đồng Lợi - Thị trấn Sapa

Điện thoại: 0917 822 844

Giờ hoạt động: 8h - 23h.

Giá cả: Từ 200.000 đồng

Dao's Center Sapa là trung tâm chăm sóc sức khỏe người Dao được đánh giá là tốt nhất tại Sapa. Ở đây cung cấp các dịch vụ như tắm lá thuốc của người Dao Đỏ, massage chân, massage cơ thể, massage cổ, vai, gáy. Nằm ngay tại trung tâm thị trấn, vị trí dễ tìm, lại gần các địa điểm du lịch nên nơi đây rất được du khách yêu thích.

Không gian ở đây được thiết kế với đầy đủ tiện nghi, nhân viên có tay nghề cao, phục vụ tận tình, giá cả hợp lý, được niêm yết rõ ràng nên du khách có thể yên tâm trải nghiệm.

Silk Path Grand Spa

Địa chỉ: Doi Quan 6, Group 5, Sa Pa, Lào Cai

Điện thoại: 0214 3788 555

Giờ hoạt động: 9h - 22h.

Giá cả: Từ 350.000 đồng

Dịch vụ Spa tại Silk Path Grand Spa rất đáng để du khách trải nghiệm thử khi đến Sapa. Ở đây sẽ cung cấp cho du khách những trải nghiệm chất lượng cao, kết hợp thư giãn giữa phương pháp tắm lá thuốc truyền thống với tay nghề massage chuyên nghiệp của những người thợ nhiều năm kinh nghiệm. Đặc biệt, sự kết hợp giữa Spa và khách sạn nghỉ dưỡng, du lịch sẽ đem lại cho du khách vô vàn tiện ích khác nữa.

Lá Dao Spa

Địa chỉ: Tả Van, Sa Pa, Lào Cai

Điện thoại: 0984 353 577

Giờ hoạt động: 7h - 23h.

Giá cả: Từ 120.000 đồng

Nằm ở giữa lòng thung lũng Mường Hoa thơ mộng, Lá Dao Spa là một địa điểm du lịch kết hợp nghỉ dưỡng và vui chơi giải trí lý tưởng dành cho du khách. Đến đây, ngoài được trải nghiệm dịch vụ tắm lá thuốc, du khách còn được khám phá thiên thiên, tham quan bản làng và tìm hiểu về văn hoá của người dân nơi đây.

Green’s Spa

Địa chỉ: Green Hotel, Số 01, đường Hoàng Liên, thị trấn Sapa, huyện Sapa, tỉnh Lào Cai (Tầng 2).

Điện thoại: 0977 205 023

Giờ hoạt động: 9h - 22h.

Giá cả: Từ 250.000 đồng

Green’s Spa là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ tắm lá thuốc Dao Đỏ cổ truyền đầu tiên tại Sapa. Ở đây sử dụng bài thuốc chuẩn công thức của người Dao, nước thuốc đậm đặc, có mùi thơm, màu sậm, khi tắm cực kỳ thư giãn và dễ chịu. Đến Green’s Spa, du khách sẽ được ngâm mình trong những bồn gỗ Pơmu đặc trưng, loại bồn này có khả năng giữ nhiệt tốt nên sẽ đảm bảo quá trình ngâm mình đạt được hiệu quả tốt nhất. Hiện tại, Green’s Spa đang có 2 cơ sở, 1 ở Sapa và 1 ở thành phố Lào Cai.

Relax Spa

Địa chỉ: 19A Đồng Lợi, thị trấn Sapa, tỉnh Lào Cai.

Điện thoại: 0214 3800 368

Giờ hoạt động: 9h - 22h.

Giá cả: Từ 150.000 đồng

Du khách ghé thăm Sapa muốn tìm một địa điểm tắm lá thuốc chuẩn của người Dao, giá cả phải chăng thì hãy đến Relax Spa. Ngoài dịch vụ tắm lá thuốc còn có dịch vụ massage bấm huyệt, ngâm chân thư giãn rất đáng để thử.

Tắm lá thuốc của người Dao Đỏ là một trong những trải nghiệm du khách nhất định không thể bỏ lỡ khi đến Sapa. Sau một ngày dài khám phá các địa điểm du lịch tại Sapa, ngâm mình trong nước thuốc ấm áp chính là một giải pháp tuyệt vời để xua tan mệt mỏi.